患者さん・スポーツ愛好家が回復目的でやる、ストレッチや施術者にやってもらう施術で重要なのが、伸張反射・Ia抑制（相反神経抑制）・Ib抑制というメカニズムです。
（伸張反射・Ia抑制）バリスティック・ストレッチング（反動ストレッチング）や施術者の急な刺激などの急激な筋伸張は筋の長さの変化を感受する筋紡錘という受容器を興奮させます。この刺激はIa神経線維から脊髄に入ってなかにある運動神経細胞を直接興奮させＡα線維に伝わり、伸張された筋肉を反射的に収縮させてしまいます。
これが伸張反射といいまして特殊な時（パフォーマンス直前・トレーニング・検査）などで行いますが、うまくやらないと筋緊張亢進させて可動域の減少や筋・腱の損傷を引き起こす危険性あります。これをおこしてしまうと疲労回復やいい治療にはつながりません。
また、伸張反射は刺激した筋の反対筋肉を抑制（弛緩）させます。これをIa抑制といいます。（例）膝蓋腱反射・・・検査器で膝の腱を叩打すると膝が反射的に伸展する。これは伸張反射によって大腿四頭筋が収縮、その反射によるIa抑制によりハムストリングスが弛緩しておこります。
伸張反射
次回、Ib抑制について
